პილატესის მთავარი ღირსებაა ის, რომ მუშაობს კომპლექსურად მთელს სხეულზე. პილატესი ამაღლებს კუნთების ტონუსს, ამასთან ერთად ვარჯიშებში ჩართულია თქვენი გონება, რადგან სერიოზული კონცენტრაციის გარეშე ამ ილეთებისშესრულება შეუძლებელია

ბისიეიში არის პილატესისა და შეიპინგის კომბინირებული ვარჯიშები, როგორც დილის ასევე საღამოს ჯგუფები 

ჯგუფის წამყვანი არის თაკო ტუკვაძე